Szkolna Grupa Ratowniczo-Obronna "Obronna Jedenastka"

Proste techniki obrony przed napastnikiem. Zachowanie się w sytuacjach ataku. Trochę wiadomości o bezpieczeństwie i zagrożeniach jakie mogą się przytrafić, w jaki sposób ich unikać.. Konspekt jeszcze ...

Chciałbym poinformować, że myślimy nad zrobieniem 3-dniowego stażu z SAMOOBRONY DLA DZIEWCZĄT. Na razie jest to w sferze planów, szczegółowo będę informował Franza o postępach. Jest jeszcze kwestia r ...

Zapraszam wszystkich uczestników forum Obronna 11 do odwiedzania naszej str.
www.self-defense.pl
na razie jesteśmy w rozruchu, ale będziemy aktualizować materiały na bieżąco. Polecajcie ...

http://pl.youtube.com/watch?v=nrB4uDUdVrc

http://pl.youtube.com/watch?v=MKCOgwXoH2M

Dziś zamieszczam pierwsze fotki z Treningu SAMOOBRONY. Zakładamy stronę internetową, kiedy będzie wszystko dopracowane podam link.

http://img234.imageshack.us/img234/115/sdc11588640x480op8.jpg

h ...

Przeniesione do Działu Nasze Fotografie

PRZYPOMINAM WSZYSTKIM UCZESTNICZĄCYM SYSTEMATYCZNIE W ZAJĘCIACH SAMOOBRONY I NOWYM CHĘTNYM OSOBOM,ŻE W TYM TYGODNIU TRENING TYLKO W SOBOTĘ O 14.00.POZDRAWIAM

Super szkoda,że tak późno dotarło do Ciebie Info Sad

dziś jest trening o 14 ale zapewne, tez już za późno Sad

w przyszłym tygodniu tylko w Sobotę, o 14 mamy trening, zapraszam i pozdrawiam.

Zapraszam zatem, jednak w przyszłym tygodniu zajęcia tylko w sobotę o 14, ponieważ pracuję.Pozdrawiam

Chciałbym zakomunikować,że zmieniły się terminy naszych zajęć z Samoobrony.W Czwartki o 18.30 zajęcia nie będą się odbywać, ze względu, że pani sprzątaczka ma więcej do powiedzenia w szkole niż ...

Zwracam się do osób biorących udział w zajęciach z Samoobrony i do chętnych.Treningi w czwartek na razie bez zmian na 18.30, jest możliwość, spotykania się w soboty około godz14 zamiast piątku, o 18.3 ...

To dobrze,że właśnie tak Podchodzisz do sprawy Cool

pozdro.
P.S. może jak dotrwamy do lata to zrobimy trening w wodzie, bo na wynajęcie basenu mnie nie stać Confused

hmmm co do soboty na 14 to dla mnie spoko tylko najpóźniej ok 16 musiałbym spadać bo o 16.45 to ja mam basen i muszę zdążyć na tę godzinę na zaścianki ale co do reszty terminów to mi pasuje Very Happy

Kompa ...

Witam
Dla mnie pasuje w soboty. Tylko we czwartki nie za bardzo Sad

żeby zrobić o gdz. 19 to by bylo super Smile

Widzisz o 19 wchodzi inna grupa chyba,że da się zamienić z nimi na godziny?

Ci ...

Dzięki Tome. Czekam na odzew innych uczestników.